Staat de 'Internationale Dag van de Slaap' al op je kalender?
Net omdat men slaap nog lang niet overal als essentiële voorwaarde voor een goede gezondheid beschouwt, vraagt de World Sleep Society hiervoor extra aandacht. Noteer actiedag vrijdag 17 maart om het bewustzijn rond dit vaak vergeten thema te vergroten.
Naast gezonde voeding en beweging heeft voldoende slapen immers een meer dan aanzienlijke invloed op ons fysiek, mentaal en sociaal welzijn. Voor iedereen die professioneel bezig is met het welzijn van anderen is dit een topic om even bij stil te staan. En er vervolgens iets mee te doen.
