Artikels

Sedentair gedrag of lang stilzitten is alles wat je doet terwijl je ligt of zit en waarbij je heel weinig energie verbruikt. Slapen hoort daar niet bij.

Van een slaapstoornis is sprake als je regelmatig niet goed slaapt (gedurende minstens een maand) en daar overdag last van hebt. Je kampt dan bijvoorbeeld met concentratieproblemen en een gebrek…

Wist je dat de meeste rokers willen stoppen? De professionele context kan hen daarbij ondersteunen. Een medewerker spendeert veel tijd op zijn werk en met de collega’s. Met de juiste aanpak kan…

De wet van 22 december 2009 stelt het principe vast van het recht dat aan elke werknemer wordt gegeven om te beschikken over werkruimten en sociale voorzieningen die vrij zijn van tabaksrook.…

Er is geen definitie van een 'besloten ruimte' in de Belgische wetgeving. Maar er is wel relevante reglementering.

Bij het betreden van ruimten met mogelijke afwijkende gassamenstellingen, in het veiligheidsjargon omschreven als “besloten ruimten”, zijn een aantal stappen te doorlopen en moeten maatregelen…

Een lift moet periodiek onderhouden en gecontroleerd worden. Daarnaast is het ook verplicht om een risicoanalyse door een Externe Dienst voor Technische Controle (EDTC) te laten uitvoeren.

In een gezonde bewegingsmix wissel je zitten, staan en bewegen af. Hoe je dat het best aanpakt, geeft de bewegingsdriehoek je heel helder weer.

Geestelijke gezondheidsbevordering wint stilaan terrein. De noodzaak om de levenskwaliteit en het psychisch welbevinden van de algemene bevolking te verhogen, los van de focus op geestesziekten…

Wetenschappelijk onderzoek gepubliceerd in Engelstalige peer-reviewed tijdschriften is vaak niet laagdrempelig genoeg om door te dringen tot de werkvloer. In deze rubriek wordt een recent…

Een besloten ruimte betreden, is niet zonder gevaar. We weten dat al lang en toch worden er nog betreders verrast door de (onzichtbare) gevaren. Wanneer je de pers gadeslaat, zie je regelmatig…

In de loop van 2017 actualiseerde Aquafin de eigen procedures voor het betreden van besloten ruimtes. Deze herziening was op de eerste plaats gericht aan hun interne medewerkers werkzaam op in…

Slapeloosheid is een bij de huisarts frequent gerapporteerde klacht. De huidige maatschappelijke veranderingen en de toename van snelheid in de maatschappij doen geen goed hieraan. Nochtans…

Gezond vergaderen. Dat is meer dan een stukje fruit aanbieden of even rechtstaan tijdens de pauze. Benieuwd wat je allemaal kan doen voor een gezonde, productieve vergadering? Ontdek de tips van…

Gezond vergaderen. Dat is meer dan een stukje fruit aanbieden of even rechtstaan tijdens de pauze. Ontdek 7 tips om je vergaderingen gezonder te maken.
TIP 1: Drink water
TIP 2:…

Medewerkers aanzetten tot gezond en veilig gedrag, hoe doe je dat?
Ons dagelijks gedrag is niet altijd het gevolg van rationele keuzes. Veel gaat eerder volgens ‘automatische’ piloot. Als…

Wat is veerkracht? Waarom is investeren in veerkracht belangrijk? Welbevinden kan beschouwd worden als het mentale kapitaal van onze economie.

Ons welbevinden bevorderen is zeer belangrijk voor het individu, het draagt bij tot veerkracht. Veerkracht is het vermogen om je aan te passen aan stress en tegenslag en daar misschien zelfs…

Vlaams Instituut Gezond Leven verzamelde alle huidige wetenschappelijke kennis over gezonde voeding – wat krijgt de voorkeur, wat beperk je beter – voor jou in de voedingsdriehoek.

In september 2017 lanceerde het Vlaams Instituut Gezond Leven de nieuwe voedingsdriehoek. Die bundelt alle huidige wetenschappelijke kennis over gezonde voeding. De Voedingsdriehoek wil iedereen…

De verbrandingsgassen van draagbare generatoren die gebruikt worden wanneer de elektriciteit uitvalt bij een storm, bevatten CO. Als deze generatoren binnen zijn geplaatst of de uitlaatgassen…

Wie had in 2019 ooit gedacht dat meer dan de helft van de bevolking dagdagelijks op één of ander tijdstip een mondmasker zou dragen? COVID-19 kwam aan als een wervelwind, waarbij iedereen, met…

Legionella is een familie van verschillende bacteriesoorten die in oppervlaktewateren maar ook in (drink)watersystemen voorkomen. Ze zijn overal in onze natuurlijke omgeving aanwezig in kleine…

Wetenschappelijk onderzoek gepubliceerd in Engelstalige peer-reviewed tijdschriften is vaak niet laagdrempelig genoeg om door te dringen tot de werkvloer. In deze rubriek wordt een recent…

Welk effect heeft de natuur op het risico voor een burn-out? Zijn werknemers minder vatbaar voor werkgerelateerde stress wanneer ze tijdens de werkuren kunnen deelnemen aan natuurwandelingen en…